年齢・性別を問わず、目的に合わせた指導を行う

女性にやさしいビギナークラス



1.ビギナーも安心の丁寧な指導

500名以上の指導歴がある経験豊富な指導員が丁寧に指導します。本格的な稽古と軽いメニューのメリハリで、女性でも長く楽しく続けられます。

2.健康維持・ダイエットに

仕事をしていて体を動かす機会が少ない。ダイエットをしたいけど、一人だと長続きしない…そんな方でも大丈夫。楽しみながら続けられるメニューで、主婦やOLなど様々な年齢の方が参加しています。

3.ストレス発散に

大きな声を出しながら、体を動かすことで一日のストレスをリセット!体をめいいっぱいを使って心と体を解放しよう。



【スケジュール】 

水曜日19:30~21:00

土曜日12:20~13:45

・上記入退室の時間は自由です

・自由参加制。出欠連絡の必要はありません。

 

【月謝】

週1回      8640円

週2回・中級以上 10800円

 

【入会時】

年会費10000円(うち年会費5000円)

道着代12000円入会時無料!!

・初回は月謝2ヶ月分をご用意ください

・毎月15日を過ぎてからの入会は半額となります


 

【稽古の流れ】

12:15~

音楽が流れる教室にイン♪時間内なら、好きな時間に来ることができます。

着替えて、各自ストレッチ、シャドーなどウォーミングアップ

 

30分~40分程度

みんなで基本稽古やミット打ちの練習

声を出して汗をかこう!

専属の先生がついているから安心♪

 

13:15~

各自ストレッチ、筋トレなど


MAP

住所:渋谷区本町1-60-3 味の花ビル4階

京王新線 初台駅 徒歩6分(水道道路沿い)/京王線幡ヶ谷駅徒歩8分

初台駅北口から直進100m、右手にテニスクラブがあるT字路を左折、

500mほどでクリーニング店の入ったビルがあります。4階が教室です。